الف مبروك لنفسي

اليوم بعد خمسة أسابيع مضت اكملت رحلتي في التشافي العميق لجميع نواحي حياتي الفكرية والمشاعرية والاجتماعية والنفسية وبالتركيز على الناحية الصحية أكثر، لانها السبب في انضمامي لهذا البرنامج العميق وكان التطبيق بشكل فردي اما الجماعي للآن لم انتهي من التطبيق فيه فقد بدأ قبل اسبوعين ، مرت الأيام سريعاً والساعات كانت اكثرسرعة ولم استعجل النتائج كنت فقط اراقب والاحظ مايحصل معي او بجسدي وادون ذلك بنوتة صغيرة يومياً ، على صعيد صحتي كنت اكثر قوة ونشاط وحيوية التزمت فيه بالرياضة والمشي لمدة نصف ساعة او ساعة يومياً والنوم والاستيقاظ مبكراً عرفت فيه شكل النوم بعمق دون كوابيس مفزعة اوقلق لااعلم اسبابه ، اتصلت فيها بجسدي بوعي وحب اكثر من قبل شعرت فيها بمعنى الأمان الحقيقي والطمأنينة الداخلية العميقة ، أصبحت أيامي اكثر سكون انشغلت بشغفي اكثر وانسجمت معه تمر ساعاتي ويمضي وقتي وانا لااشعر به لغرقي فيما أحُب وابدع باختصارغسل ونظم ورتب هذا البرنامج حياتي المليئة بالفوضى الداخلية من زحمة أفكار وضياع وقت في تفاصيل غير مهمة واهمال مهمات وتراكم اشغال لاتنتهي وعدم انجاز اي منها كله، تسويف وماأدراك ماالتسويف ؟ عدوي اللدود ،خطط لمهماتي اسبوعياً وبشكل يومي اصبح اليوم يمر بسلاسة ونظام وانا شخصية احُب النظام كثيرا واكرهه الفوضى، انجزت ماتبقى بشكل جميل دون ملل اوزهق دون ان يصيبني فتور كالمعتاد ، شعرت بخفة بعدها لامثيل لها خفة من ثقل أفكاري وكبر مهماتي والكثير من اموري المؤجلة ، الحمدلله على الانجاز ، الحمدلله على التشافي، الحمدلله على السلام، الحمدلله على الشغف، الحمدلله على الأمان. مبروك لنفسي والف مبروك لنفسي أنجاز هذه الرحلة بمفردها والجي اجمل بإذن الله .