نفسك اغلى ماعندك

قررت اليوم مكافأة نفسي بعد تطبيقي لكورس علاجي طويل ، ورؤيتي لنتائجة العظيمة بنفسي ،استقبلتني العاملة من الجنسية الفلبينية بابتسامة عريضة وبادلتها بنفس الابتسامة ، كانت الغرفة مليئة بالشموع ورائحتها الطيبة وقد عكست اضائتها على جدران الغرفة اشكال ، وشعرت برائحة زيت اللافندرتدخل الى داخل اعماقي وتتغلغل لتصل الى عقلي وتجعله اكثر استرخاء وهدوء ، والورد المنثور على السرير زادني سعادة وبهجة لعلاقتي الجميلة والطويلة والمحبة للورد ، تمددت على ذالك السرير الخشبي أغمضت عيني واسترخت أذني لصوت الموسيقى العذب وبدأت اشعر بتلك اليدين المدهونة بالزيوت العطرية وهيا تتحرك بخفة على جسدي وتمسح أثار التعب والاجهاد والطاقة المستنزفة في الاعمال المتفرقة حقيقي شعرت بالاسترخاءليس في جسدي فقط حتى عقلي لاحظت انه مسترخي وأعصابي كذلك ، هدأت أفكاري جداً وذابت بيديها بقايا السلبية وكأن كل شد عضلي بدأ يلين ويصبح أكثر تمدد واسترخاء بعافية يديها الى أن سمعت طقطقة عظامي القاسية وكأنها تنفتح وتستقبل الحياة من جديد بكل سلام وهدوء ، شعرت بسعادة وطاقة عالية واقبال أكثر على مهماتي اليومية وعلى الحياة بكل حب ونشاط ، حقيقة نحن نقسو على أنفسنا كثيراً وننساها في زحمة المشاغل، لكن لابد أن نعطيها بعضاً من الوقت نستمع اليها ونحتضنها نعاملها بلطف ورحمة ، ندلعها ونسمعها أجمل الكلمات ، لذا لاتنتظر حدث عظيم لتكافئ نفسك لا؟ كل ماأستطعت كافئها ، بوجبة لذيذة، مساج مريح، شراء غرض تحُبه ، مشاهدة فيلم ، فنجان قهوة بمكان هادئ، مكالمة صديق قريب لقلبك ، وتطول القائمة ! كأفئها لتعطيك أفضل ماعندها ، شجعها باستمرار لأنها نفسك اغلى ماعندك لاتنتظر كل هذا من أحد.